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몬트리올 가면 반드시 가야 하는 명소 10곳 캐나다 퀘벡의 문화 중심지인 몬트리올은 활기찬 분위기, 풍부한 역사, 멋진 건축물로 유명한 도시입니다. 식도락가, 역사광, 자연 애호가 등 몬트리올에는 수많은 관광명소가 있습니다. 몬트리올 여행을 진정으로 기억에 남게 만들 10개의 필수 방문 장소를 소개합니다. 1. 올드 몬트리올 아름다운 역사적 건물, 아트 갤러리, 트렌디한 부티크가 있는 올드 몬트리올의 매력적인 조약돌 거리를 둘러보세요. 고딕 리바이벌 건축의 걸작인 상징적인 노트르담 대성당을 놓치지 마세요. 2. 마운트 로얄 파크 도시의 멋진 전망을 제공하는 드넓은 녹지 공간인 Mount Royal Park에서 여유롭게 산책하거나 피크닉을 즐겨보세요. 더 숨이 멎을듯한 파노라마를 위해 산 꼭대기로 올라가십시오. 3. 르 쁠라또-몽-후와얄 알록달록한 .. 2023. 6. 23.
하버드 심리학자도 한다는 기분 관리법 긍정적인 기분을 유지하는 것은 전반적인 웰빙과 생산성에 필수적입니다. 감정의 변동을 경험하는 것은 자연스러운 일이지만 기분을 관리하고 개선하기 위한 몇 가지 효과적인 전략이 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 기분을 조절하고 일상 생활을 향상시키는 데 도움이 되는 주요 기술과 관행을 살펴보겠습니다. 1. 운동 신체 활동은 기분에 지대한 영향을 미칩니다. 규칙적인 운동을 하면 뇌의 "기분을 좋게 하는" 화학 물질인 엔도르핀이 분비되어 행복감과 웰빙을 촉진합니다. 다음 운동 루틴을 일정에 포함시키십시오. 에어로빅 운동 조깅, 수영 또는 자전거 타기는 기분을 좋게 하고 스트레스 수준을 낮출 수 있습니다. 요가 또는 필라테스 이러한 관행은 신체 ​​움직임과 마음챙김을 결합하여 불안감을 줄이고 이완을 촉진합니다. .. 2023. 6. 23.
퇴근할 때 듣기 좋은 팝송 10곡 직장에서 긴 하루를 보낸 후 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 도움이 되는 완벽한 노래를 찾고 계십니까? 음악에는 마음을 달래고 정신을 고양시키며 평온한 곳으로 데려가는 놀라운 힘이 있습니다. 마음을 편안하게 해주는 멜로디, 경쾌한 리듬, 소울풀한 음악 등 무엇을 좋아하든 긴장을 풀고 이완 상태로 전환하는 데 도움이 되는 노래가 있습니다. 사무실에서 나와 집으로 가는 여정을 시작하는 순간에 딱 맞는 엄선된 노래 재생 목록입니다. 1. "Don't Stop Me Now" - 퀸 Queen의 이 상징적인 록 애국가는 작업 후 그루브를 시작하기에 완벽한 선택입니다. 그 전염성 있는 에너지와 경쾌한 템포는 당신의 기분을 즉시 끌어올리고 천하무적이라는 느낌을 줄 것입니다. 2. "Here Comes the Sun" -.. 2023. 6. 22.
우리가 몰랐던 유튜브의 역사 YouTube는 다양한 주제에 대한 방대한 동영상 컬렉션을 제공하여 디지털 생활의 필수적인 부분이 되었습니다. 이 블로그 게시물에서는 단순한 동영상 공유 플랫폼에서 세계적인 현상으로 진화한 YouTube의 역사를 자세히 살펴보겠습니다. YouTube를 오늘날의 모습으로 만든 핵심 이정표와 중대한 발전에 대해 살펴보겠습니다. YouTube 역사의 주요 순간 1. 인셉션 (2005) YouTube는 세 명의 전직 PayPal 직원인 Chad Hurley, Steve Chen, Jawed Karim이 설립했습니다. "Me at the zoo"라는 제목의 첫 번째 동영상은 Jawed Karim이 2005년 4월 23일에 업로드했습니다. 2. Google의 인수(2006) Google은 무려 16억 5천만 달러에.. 2023. 6. 22.
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